El verano es una época de disfrute, donde las escapadas, los helados y las comidas fuera de casa son habituales. Sin embargo, estos placeres pueden pasar factura a nuestra salud dental. Ahora que agosto llega a su fin, es el momento perfecto para reflexionar sobre los hábitos adquiridos durante las vacaciones y tomar medidas para recuperar la salud dental.
En la Clínica Santa Clara de Asís, sabemos que después de un verano lleno de excesos, es común que los dientes sufran las consecuencias. El consumo elevado de azúcar en refrescos, helados y otros alimentos puede favorecer la aparición de caries. Además, la relajación en la rutina diaria de cepillado y el uso del hilo dental pueden haber comprometido la salud dental.
Para recuperar la salud dental tras las vacaciones, es fundamental retomar buenos hábitos.
Un paso esencial es volver a cepillarse los dientes al menos dos veces al día, utilizando una pasta dental con flúor. El cepillado debe durar al menos dos minutos, asegurando que se alcance cada rincón de la boca.
No olvides el uso diario del hilo dental para eliminar la placa que el cepillo no puede alcanzar, especialmente en los espacios entre los dientes.
Además, en la Clínica Santa Clara de Asís, recomendamos una visita de revisión para detectar cualquier problema que haya surgido durante el verano. Un chequeo dental permitirá identificar y tratar a tiempo cualquier caries o problema de encías, evitando complicaciones mayores en el futuro. También ofrecemos limpiezas dentales profesionales, que son ideales para eliminar cualquier acumulación de placa y sarro que se haya podido formar durante estos meses.
Finalmente, es importante prestar atención a la dieta. Limitar el consumo de azúcares y optar por alimentos ricos en calcio, como lácteos y vegetales de hojas verdes, contribuirá a fortalecer los dientes.
Recuerda que cuidar tu salud dental después del verano no solo preserva tu sonrisa, sino que también protege tu bienestar general. Confía en la Clínica Santa Clara de Asís para ayudarte a recuperar y mantener una boca sana.
