La menopausia es un proceso natural del ciclo de vida de la mujer por el que los ovarios cesan su actividad progresivamente hasta que la menstruación desaparece.
Suele producirse entre los 45 y los 52 años, y comienza con una disminución de los niveles de estrógenos y progesterona (hormonas sexuales).
Síntomas y consecuencias
Entre los síntomas más comunes se encuentran: los sofocos, la acumulación de grasa, el insomnio o los trastornos de humor. Pero los cambios hormonales producidos durante esta época también afectan a la boca.
Las consecuencias más notables de la menopausia en la salud bucodental son:
- Aumento de la sequedad bucal.
- Sangrado e inflamación de las encías.
- Pérdida ósea (los huesos, en general, se vuelven más débiles).
- Movilidad de los dientes (es más fácil perder piezas dentales en esta época).
- Mal aliento.
- Retracción de las encías.
- Incremento de las posibilidades de sufrir caries.
Para combatir estos efectos, es muy importante el asesoramiento de un profesional que analice tu caso concreto y te aconseje sobre el tratamiento más adecuado para ti.
Prevención
Si se aplican medidas preventivas, resultará más fácil contrarrestar los problemas derivados del ciclo menopaúsico. Aquí te detallamos algunas de las más importantes:
- Hidratación adecuada: intenta beber suficiente agua al día y toma alimentos que ayuden a estimular las glándulas salivales, como los cítricos.
- Refuerzo de los hábitos de higiene bucodental: extrema la limpieza de tu boca aplicando un buen cepillado, seda dental y colutorio.
- Control de la dieta: consume alimentos que contengan vitaminas A, E y C, ya que ayudan a fortalecer las mucosas.
- Revisiones periódicas: acude con regularidad al dentista.
Si estás comenzando a notar los efectos de la menopausia, no dudes en consultarnos. En nuestra clínica dental en Navalcarnero estudiaremos tu caso y te acompañaremos en todo el proceso, cuidando de ti y de tu salud.
